英語の勉強は夜ではなく朝!早起きの人が英語をモノにできる理由

こんにちは!黒坂岳央(くろさか たけを)です。
※Twitterアカウントはこちら→@takeokurosaka

 

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お知らせ

先日のこちらの企画の購入者の方へ。

 

約束どおり、12月10日になりましたので特典をリリースしました!

 

詳細はメールにて送らせて頂いています!

「ダウンロード方法が分からない」など不明点は

お問い合わせくださいね!!

 

英語学習成功者は連絡をおくれw

今後も面白い企画を考えていきます!

下記はまだ妄想段階なのですが、

 

このブログ経由で

「自分は”読むだけ英語学習”で成功できました!」

って声が出たら

その人にはマジで私が自腹で、魅力的なプレゼントをしてあげたいですねw

私が経営している高級フルーツギフトの豪華セットをあげちゃいます!

マスクメロン1玉だけ、なんてケチくさいこと言わず、どーんと盛りだくさんで贈りましょう。

私のショップは有名芸能人やYouTuber、霞が関の政治家、

売上数兆円規模の経営者の接待手土産などに使ってもらっていますので、品質は自信ありますw

 

過去にモーニングサテライトやおしゃれイズム他、たくさんの番組に取り上げてもらったしねw

 

また企画内容はしっかり考えますが、

その時はぜひ、あなたの英語学習の成果報告をお待ちしております!

英語学習の成功者はぜひインタビュー記事を書かせてくださいw

そのお礼とお祝いの気持ちに私からプレゼントを送ります!

それから希望者には私があなたの成功例を記事に書いて、

Yahooニュースに取り上げさせてもらいたい!

(私は過去、一年間でYahooニュースは100本くらい記事書いていますw)

 

大手メディアを使い、豪華プレゼントをして

あなたの英語学習の成功を盛大に祝わせてくれ!

だから英語の勉強を頑張ってくれ!マジで頑張れー!!

顔を知らない、会ったこともない人のために、

ここまで応援する私の優しさと本気さが伝わると嬉しいw

 

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英語にもある「早起きは三文の徳」という言葉

さて、本題に…。

 

「早起きは三文の徳」

 

という言葉が日本にはあります。

英語にも同じ意味の言葉があります。

「The early bird catches the worm.」

直訳すると「早起き鳥は虫を捕まえる」になり、

まあ同じ意味で使われますね!

 

あなたは朝型でしょうか?

それとも夜型でしょうか?

 

ぶっちゃけ、ガチの朝型人間になれたら

英語学習の成功者…

いやそれどころか「人生の成功者」

になれますよって話をしますね。

 

大げさに聞こえるけど、マジだからなw

 

太古から人間は太陽の動きに合わせて生きてきた!

太古から…人間は太陽の動きに合わせて生きてきました。

 

おひさまが登る頃に目を覚まして活動をし、

おひさまが沈む頃にスヤスヤと眠る生活を長い間続けていたのです。

昔はおひさまが出ていたわずか

「12時間前後」

という時間が人類にとっての一日の時間でした。

 

一日を24時間にしたもの、

それがエジソンが生み出した白熱電球です。

今から139年前の1879年、エジソンが32歳の時にその原型は生まれました。

 

この白熱電球が世界から夜をなくしてしまい、

人々は夜も起きるようになりました。

 

「ちょww日本列島明るすぎwww」

 

人類300万の歴史の99.999%は夜起きない生活をしていたので、

体も太陽の動きに合わせたものになっています!

 

もうおわかりですよね?

そう、本来あなたは夜型人間ではありません。

元々は全員朝型人間だったものが、

最近になっていきなり夜型起きる生活がスタートしたばかりということなのです!

 

「早起き学習」にはこんなにメリットがある!

早寝早起きをして、朝勉強をするスタイルにはたくさんのメリットがあります。

 

メリット1.気力・体力が全開!

人は朝起きた時が一番気力も体力もあって、

日中の活動で徐々にゲージが減っていき、

寝る前が最小ゲージになって、眠ることでチャージするサイクルがあります。

 

こんな感じ↓

 

ってことはですよ?

本来は気力ゲージが充実しているときに重要度の高いタスクをこなして、

ゲージが減ってきた時に、あんまり頭を使わない簡単な作業などを持ってくるべきじゃないですか?

 

でもね、実際にはあなたは

この真逆をやっていませんか?w

 

朝イチの頭脳明晰な時間に通勤電車の中でスマホをいじる!

ぬくぬくの布団で惰眠を貪る!(※ 長時間睡眠には体力を消耗します)

朝から必要以上に食事をガツガツして、消化にエネルギーを使いすぎる!

朝イチ出勤したら、いきなり頭を使わない作業をひたすらこなす!

 

いやいや、もうやめましょう!!

 

朝イチはもっともエネルギーが

充実しているゴールデンタイム!

あなたの人生で一番重要度の高い

タスクをこなすべきです。

 

それに英語の勉強を持ってくる人は、

未来のために今の時間を投資できる成功体質の持ち主なのです!

 

メリット2.集中力を阻害されない

仕事終わりって、学習を阻害する要素多すぎじゃないですか?

 

「フグ田くん…帰りに飲みにいかないか? 聞いて欲しい話がある。最近、セルジュニアとの関係が良くないんだ…」

 

っていう飲みの誘いとか、

テレビでBTS原爆シャツ騒ぎの特集番組とかを見て

 

 

ってなったり、

 

って感じで友達からのオレ通信Lineがドカドカ入ったり、

 

既婚者の人だったら、

 

「ちょっと!たまにはタラちゃんの相手してあげてよ!」

 

「さよう、大和魂を理解できんメリケンどもの語学の学習なんぞにうつつを抜かす暇があったら、タラちゃんと盆栽の相手してやれ」

 

ってコンボが待っていたりします。

 

要するに、夜は集中できんってことですよね。

 

でも早朝はまさにサンクチュアリ、あなたの聖域です。

Line通知は来ないし、会社の同僚も飲みの誘いしてこないし、

一日100回は「さよう(Exactly)」って言ってる万年平の盆栽オヤジもぐーすか寝ています。

 

シーン…

 

と、静けさだけがそこにある。

小鳥のチッチというさえずりは

「よし、この美しい時間を使って人生を良くする事をやろう!!」

という気持ちにさせてくれます。

 

そんな静寂に包まれていたらやる気も出てきますって!

 

早寝早起きに失敗したあなたはこれで成功できる!

私は朝早く起きて英語学習をする、

「早起き学習」というスタイルを強く推奨します。

いや、推奨なんてレベルじゃありませんね。

 

やれ!(命令)

 

あなたはこの記事を見たら明日から、

すぐにでも早起き学習に切り替えてもらいたいと思っています。

 

「いやあ、これまで何度も早起き学習に挑戦したけど失敗ばかりなんだよねー。そうなると寝すぎて頭痛くなるし、早寝遅起きになると時間がもったいないからさー。オジサンには早起きは向いていないんだよー」

 

…って思ったでしょw

大丈夫、私にはあなたが過去に失敗した理由と

「どうすれば成功できるのか?」ってことがすでに分かっています。

 

あなたが過去に早起きに失敗しいた理由、

それは「早起き学習の環境づくりができていなかったから」です。

 

「早起きは健康にもいいし、時間を有効に使えるしメリットが大きい!」

 

という程度の認識レベルでスタートしても絶対に無理ゲーw

特に冬場に温かい布団から飛び出る精神力の持ち主なんてそうはいませんてw

 

持つべきは環境づくり。決意じゃありません。

 

対策1.英語の勉強は夜やらない、やるのは朝だけ

危機感は最強のガソリンです。

どんなにねぼすけでも、

投資している株価が暴落したら、

飛び起きて株価をチェックするじゃないですかw

俗に言うおはぎゃーってやつですw

(まあ損切り設定せずに短期トレードしている時点でダメなんですけどw)

 

ですので、

 

「今すぐ早起きしないとヤバい!」

 

って環境を作りましょう。

環境は誰かから与えてもらうものじゃなくて、

あなたが自分で作り出すものです。

 

まずは、

 

「夜はまったく英語の勉強をしない。やるのは朝だけ」

 

ってルールを課してみましょう。

そうすれば、英語をやらないとまずいけど、

「早起きしないとまったくできない!」

という状況を作り出すわけです。

 

私はこれを仕事でやっています。

提出期限が決まっている仕事が

たんまり山のように残っていても、

夜は絶対に手を付けません!

夜は22時にはさっさと眠りますが、

 

早起きして気力と体力が全開の状態で、

優先度の高いものから一気に片付けます。

 

早く起きて作業を完了させないと、提出期日が過ぎてしまいます!

こんな状態にしているので、絶対に起きることができます。

 

対策2.起きないとヤバイことになる環境を作れ!

それからアラームを2個用意して覚醒するワザも結構使えますw

 

後は2個目覚ましを用意して、

アラームがなるのを10分ずらすわけです。

 

例えばアラームの1個めは6時ちょうど、

2個めは6時10分になるようにします。

 

私は1個は枕元、1個は子供の寝ている寝室前にセットしています。

朝になり、枕元でなったアラームを止めて、

その10分以内にもう1つのアラームが鳴る前に

回収しなければ早朝に子供が目を覚ましてしまう地獄が待っています。

独身の人は住んでいるマンション(アパート)の玄関の前にアラームを置きましょうw

早起きに失敗するとお隣さんに大迷惑になりますw

 

そうなると奥さんにマジで殺されるので、

飛び起きて目覚ましの回収をしなければいけませんw

私はこの方法を使うことで、

凍えるような冬場の朝でも、

早起き率100%を保っています。

 

「どうでもいいけど、熊本県って死ぬほど寒いんだね…東京とは比較にならない朝の冷え込みにビビるわ…。」

 

早起きが成功しやすいのは「習慣化」しやすいから

色々と早起きのメリットをお伝えしましたが、

早起きの効用の一番は

 

習慣化しやすい

 

ってことなんですよね。

 

あなたは夜は、日替わりで色んな事をしていません?

 

昨日は家でご飯食べたのに、今日は日高屋のチゲ味噌ラーメンを食べて帰ったり、

古本屋で立ち読みして帰ったり、

同僚とカラオケに寄って「うぇーい」したり、

YouTubeみて「BTC原爆シャツマジで許せねえ!」ってモニターに向かってブチ切れていたり

 

…これじゃ習慣化もクソもないんですよね。

 

でも朝は違います。

朝8時に家を出て電車に乗る…。

この行動は毎日、雨が降っても雪が降っても同じですよね?

そこに、

「朝6時に起きて家を出る前の90分間を勉強に充てる!」

って行動を追加するわけです。

 

昨日は朝6時に起きてちゃんと勉強したけど、

今日は油断して、朝6時からYouTubeボーッと見てた…。

とはなりません。

締切効果といって、

どんなに頑張りたくても90分という時間は決まっていますし、

集中できる環境でせっかく早起きという大きなタスクをこなしたのですから、

有意義な時間を過ごしたい!

と思うのは自然な発想です。

 

毎日早起きをして英語の勉強を続ければ、

一年後、あなたはとてつもない地点に立っています。

その地点は今のあなたがまったく想像もしないほど遠く、遠くの場所です。

 

断言します。

早起きをして英語の勉強を継続すれば、あなたの人生はまさに一変する、と!

 

ですので、まずは毎日早く起きる習慣を持ってください。

それができれば出勤時間までギリギリ寝ている

他の人が想像もしないほど遠いところまで行くことができます。

 

一緒にがんばりましょう!!!

(珍しく真面目な締めw)

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